tag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post8882159249230388194..comments2015-02-26T01:22:12.673-08:00Comments on О ЗОЖ и Спорте.: Разминка перед тренировкойAlekseyKOhttp://www.blogger.com/profile/12752976238129798444noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-82737624290114297912011-03-01T21:55:11.753-08:002011-03-01T21:55:11.753-08:00странно, почему то не добавился мой коммент)
вообщ...странно, почему то не добавился мой коммент)<br />вообщем, для меня как для бывшего спортсмена - разминка, конечно же не новость... но статья очень годная) +5котhttps://www.blogger.com/profile/14078678303717871217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-72481430982999110822011-03-01T21:46:16.486-08:002011-03-01T21:46:16.486-08:00для меня, как для бывшего спортсмена это конечно ж...для меня, как для бывшего спортсмена это конечно же не новость) но статья вполне сносная)) +5котhttps://www.blogger.com/profile/14078678303717871217noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-36708845149096095912011-03-01T19:23:39.676-08:002011-03-01T19:23:39.676-08:00а сколько времени бегать-то надо? я всегда 7-10 ми...а сколько времени бегать-то надо? я всегда 7-10 минут бегаю, а тут столько на всю треню...John Doehttps://www.blogger.com/profile/06626827655435684538noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-40431902293227844972011-03-01T12:43:29.552-08:002011-03-01T12:43:29.552-08:00Я плавать люблю, разминку компенсирую горячим душ...Я плавать люблю, разминку компенсирую горячим душем, блин, по утрам так тяжко зарядку делать, сколько ж силы воли нужноAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-2919699005919538712011-03-01T10:26:49.408-08:002011-03-01T10:26:49.408-08:00обязательно нужно выполнять. особенно перед станов...обязательно нужно выполнять. особенно перед становой и т.п травмоопасно без разминки. а если еще и с неправильно техникойjekkhttps://www.blogger.com/profile/13840475071422307457noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-47853979360917375872011-03-01T09:54:27.438-08:002011-03-01T09:54:27.438-08:00Разминка это да.Разминка это да.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-39784567259789644062011-03-01T09:45:53.900-08:002011-03-01T09:45:53.900-08:00у нас в тренажерке не побегаешь,т.к. беговые дорож...у нас в тренажерке не побегаешь,т.к. беговые дорожки сломаны)Павелhttps://www.blogger.com/profile/15523404604179518326noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-15793298011424081202011-03-01T09:38:16.138-08:002011-03-01T09:38:16.138-08:00Точно хорошо что напомнил.Точно хорошо что напомнил.Сергейhttps://www.blogger.com/profile/05143476855501188364noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-82989600759168302372011-03-01T08:35:15.788-08:002011-03-01T08:35:15.788-08:00Спасибо, как раз сегодня в тренажерку иду..пригоди...Спасибо, как раз сегодня в тренажерку иду..пригодится)shibkovhttps://www.blogger.com/profile/12676891633616266586noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-59507323294453066912011-03-01T06:40:17.973-08:002011-03-01T06:40:17.973-08:00Ох, кости мои скрипучие. Ну что же, приступим.Ох, кости мои скрипучие. Ну что же, приступим.Munhenhttps://www.blogger.com/profile/15985345463683054552noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-77715084468266644302011-03-01T04:16:46.168-08:002011-03-01T04:16:46.168-08:00правильно написано. без разминки приступать к осно...правильно написано. без разминки приступать к основным нагрузкам никак нельзя.likeamusichttps://www.blogger.com/profile/12966640573483237283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-89157545473867440802011-03-01T03:43:24.439-08:002011-03-01T03:43:24.439-08:00Знаете я какое то не долгое время занимался Спорто...Знаете я какое то не долгое время занимался Спортом, хотя нет Турчинский это называл физической культурой ... так вот я просто ходил в качалку и там упорно и долго (для меня больше 2 месяцев) качался ... когда же меня решили принять в "братство" и рассказать как тут все приобрели красивы и рельефные тела, и что по сути что бы достичь результатов надо хоть что то да ЖРАТЬ из химии ... я сразу быть Секси Качком с нестоячей писькой расхотел, и бросил это занятие за ненадобностью!))))Филhttps://www.blogger.com/profile/01053132293083880969noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-35051327163514860562011-03-01T02:27:35.770-08:002011-03-01T02:27:35.770-08:00круто буду теперь знать, что разминка очень важнакруто буду теперь знать, что разминка очень важнаОлегhttps://www.blogger.com/profile/08170525130238243490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8347403297556462341.post-54110880072906428892011-03-01T01:35:25.676-08:002011-03-01T01:35:25.676-08:00Разминка очень важна. Я, когда не разминаюсь, всю ...Разминка очень важна. Я, когда не разминаюсь, всю треньку как деревянный.<br />Кроме обычных упражнений делаю наклоны и суставы раминаю, особенно кистевые.Arcadiihttps://www.blogger.com/profile/13416800050807414757noreply@blogger.com