суббота, 19 февраля 2011 г.

Это - так называемая "становая тяга". Базовое упражнение, необходимое всем атлетам на начальном этапе. На рисунке показана техника выполнения тяги, а также мышцы, участвующие в работе во время её выполнения.

1 комментарий: